MEIN SCHWERPUNKT
DEPRESSIONEN
Ich begleite Sie einfühlsam auf Ihrem individuellen Weg durch Ihre Depression – mit Gesprächen, Ritualen und neuen Perspektiven.
Depression ist nach meiner Erfahrung in vielen Beratungen mehr als ein vorübergehendes Tief. Sie betrifft Körper, Gedanken und Gefühle – und oft auch das soziale Umfeld. Meine Patienten berichten häufig, dass sie sich nicht mehr wiedererkennen: Die Energie fehlt, dem Leben fehlt die Freude und selbst einfache Aufgaben fühlen sich wie eine Überforderung an.
MEHR INFORMATIONEN
Was ist Depression?
Eine Depression kann sich schleichend entwickeln oder plötzlich auftreten. Typisch sind Symptome wie Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, innere Leere oder das Gefühl, wertlos zu sein. Manche berichten mir auch von körperlichen Beschwerden ohne klare medizinische Ursache. Oft ist es das Zusammenspiel mehrerer Faktoren – Stress, ungelöste Konflikte, belastende Lebensereignisse oder langanhaltende Erschöpfung.
Meine aktuelle hauptberufliche Tätigkeit in einer Allgemeinmedizinischen Arztpraxis zeigt mir, dass die Herausforderungen des Alltags wachsen und jeder einzelne, verschiedensten Belastungen ausgesetzt wird. Als Therapeutin möchte ich, aus der Fülle an Möglichkeiten einen für Sie passenden Therapieansatz erarbeiten.
8,2 %
der Erwachsenen in Deutschland leiden jährlich an Depression.
2 von 3
Betroffenen erhalten keine Behandlung.
5 Jahre
beträgt im Schnitt die Zeit bis zur richtigen Diagnose..
2x
HÄUFIGER sind Frauen betroffen als Männer.
SYMPTOM & URSACHE
Die Depression ist das Symptom - nicht die Ursache
In meiner Arbeit betrachte ich die Depression nicht als Schwäche, sondern als ein ernstzunehmendes Signal des Körpers und der Seele. Sie weist darauf hin, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist – oft schon seit längerer Zeit. Ziel unserer gemeinsamen Arbeit ist es, die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Depression zu erkennen und neue Wege für Sie zu finden.
Hier ist ein geschützter Raum für Veränderung
In meiner Praxis dürfen Sie mit allem ankommen, was gerade schwer auf Ihnen lastet. Wir gehen gemeinsam Schritt für Schritt, achtsam und in Ihrer Geschwindigkeit. Ich unterstütze Sie dabei, wieder in Kontakt mit Ihren inneren Ressourcen zu kommen. Es geht nicht darum, „funktionieren“ zu müssen, sondern um Stabilität und neue Zuversicht.
ES IST ZEIT HINZUSCHAUEN
Wann sollten Sie Hilfe in Anspruch nehmen?
Wenn sich Ihre Stimmung über Wochen nicht bessert, Ihr Alltag zunehmend schwerfällt oder Sie sich zurückziehen – dann ist es Zeit hinzuschauen. Professionelle Begleitung kann helfen, die Spirale zu unterbrechen und neue Perspektiven zu entwickeln.